年末、すっかり忘年会やらクリスマスやらで 思いっきり運動不足＆体重増加になってしまいました(´Д｀)せっかく鳴り物入りで導入した「auｷｬｯｼｭﾊﾞｯｸ号」も宝の持ち腐れ状態となっております。。このまま年を終えてしまうのはあまりにも切ないので、今年最後の…

先日、某Ｋズ電器で「auひかりに変えて30,000円キャッシュバック！」 という看板を目にしてしまいました(/ω＼)ｲﾔﾝ何でも某Ｋズ電器で某フ○ッツ光などから「auひかり」に乗り換えると、 Ｋズ電器でのお買物から３Kをお値引きしてくれるとのこと。 実は現在フ○…

子供(小４♂)のスキー練習のため今季初スキーへ。 札幌国際スキー場へ行ってきました！ 一時結婚前くらいまではスノボにハマっておりましたが、 最近はほとんどカービングスキーがメインです(ま、どちらもヘタなのですが^^;）土曜日でしたがゴンドラも比較的…

かなりブログ放置状態でスミマセン(^^ゞ 先週は忘年会ウィークだったため中々たどり着けませんでした(；´∀｀) 少ないながらもご訪問して頂いている方がいらっしゃるのに申し訳ありませんm(__)mそしてかなり古くなりますが… 12月10日(土)、easyさん主催の「冬…

先日のスパイクMTBデビューで気を良くして、坂ならどうなんだと、 ロードバイクで夜練したことがある大倉山方面へ行ってみました。夜はわりとクルマの交通量が少ないのでアイスバーンの車道をバリバリと快走して行きます(・∀・) ちょっとムフフなバックで一…

ついにこの冬の念願でありました「スパイクMTB」デビューを果たしてきました！まずはスパイクタイヤ「Schwalbe Ice Spiker」を装着。 きつくて苦労するかと思いましたが、意外とすんなりはまってよかったです。どんなものかと恐る恐る家の周りを軽く１周して…

ブログやTwitterで仲良くさせて頂いております、ごしさんが所属されているゴスペルグループ （ゴスペルクワイヤというらしいです）Heavenly Windさんのゴスペルライブを観てきました！ゴスペルのライブはこれまで一度も観たことがなく、 賛美歌のような宗教…

会社近くの某auショップにて「MNPでスマホに乗り換え 50,000円ｷｬｯｼｭﾊﾞｯｸ！今ならタブレットもサービス！」との広告を発見し、これは願ってもないチャンス！と思い、勢い勇んでショップのオネーサンに聞いてみましたが、残念ながら売り切れたとのこと…（POP外…

19日、思いがけなく最高気温が13℃と暖かい一日でした。 ニョキニョキと自転車乗りならではの「走りたい欲」が芽生えてきます。日中は用事で出られず夜になりましたが、 少しウェット路面でしたが、「これ行けんじゃね？」と ローラー台からロードを引っ剥が…

11月17日(木)きたえーるで開催された、 「Eric Clapton & Steve Winwood 札幌公演」を観てきました。 何年か振りのコンサートです。 夏の某日クラプトン札幌公演の情報をｷｬｯﾁ。ちょっとﾁｹｯﾄが高く躊躇しましたが、 もう札幌に来ることはないだろうと意を決し…

岩見沢などではいきなり50cm超の大雪のニュースが(；ﾟДﾟ)札幌は水曜日の夕方は晴れていたので、 木曜日午前は走れるかなと思ってましたが、 夜からはお約束のように雪が降り出しましたので、 ローラーをがんばります。軽めのギアでケイデンスは70以下位のユ…

いよいよ雪予報ということで、 久しぶりにローラーをやりました。自転車をローラー台に取り付ける要領も 何だかおぼつかない状況ですが、やっとセッティングをして開始！うぅ！キツいぃぃ！はぅあッ！アレッ？こんなにきつかったっけ？:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):玉の汗が…

11月13日、easyさん主催の「どうしましょう忘年会」へ参加させて頂きました。 詳しい忘年会レポは本家のeasyさんの記事をご参照ください。午後7時半からの4時間耐久飲み会でしたが、 あっという間に11時半のお開きとなってしまいました。 自転車仲間と過ごす…

11月12日土曜日、朝から天気もよく自転車日和でしたが、 日中は用事があるため出走できず(´・ω・`)夕方少し時間があったので、走行欲を満たすべく闇ポタへGO！しました。 重ね着とネックウォーマー、シューズカバーで出かけます。石狩街道から36号線すすきの…

今日は平日の休みでした。 自転車で走ろうかとも思いましが、曇時々雨のち晴れと微妙な天気。 外へ出てみると結構寒かったので弱気にクルマでの行動にしました。お気に入りの紅葉スポット「平岸 天神山緑地」へ。 真っ赤なノムラモミジがたくさんあります。 …

「BRM923北海道300km新パノラマ300」のメダルが本日到着しました！昼頃からTwitterで「メダル届いた」のつぶやきがチラホラ。 ウチにも届いてるはず！ ワクワクしながら仕事から帰ると封筒が！中にはメダルとブルベカードが在中。 キラキラしていて写真が撮…

家庭菜園も一つの趣味としてブログ記事にしていこうと思っておりましたが、 いつの間にか自転車が90％くらいの割合になっておりましたｗ 自転車シーズンの終わりと共に家庭菜園も終わりです… 来年こそは自転車と家庭菜園の両立を目指します！(難易度高) 今日…

「BRM1009北海道200km札幌(DNF)」で痛めた膝の調子も おかげ様でだいぶ良くなってきました。シーズン終了前に一度は実走して調子をみてみたいと思い、 平日の休みを利用して小樽まで行ってきました！ちょっと寝坊＆ぐだぐだしてたので11時半出発のスロースタ…

札幌２００の記事以来、全然更新できていないsiro_pugです（；^ω^） このままでは忘れ去られてしまいますね…いかん(｀・ω・´)おかげ様で膝もだいぶ良くなり、自転車にも乗れそうな感じになってきましたが、 このところ天候不順や仕事スケジュールなどでなか…

ブルベ大会の「BRM1009北海道200km札幌」へ参加してきました。朝5：50「さけの科学館」集合なので、朝4時起床、5時に出発！ 晴れで最高気温20℃の予報ですが、朝はとても寒かったです(>_参加者が多数集まっております。札幌開催の大会は参加者が多く、 名簿で…

先日開催されましたブルベ大会、 BRM923北海道 新パノラマ300kmに参加してきました。朝5時スタート地点に集合なので、朝3時半に起床し、4時半に出発。 写真では明るく見えますが真っ暗です。朝５時前にスタート地点の大通公園西11丁目へ到着。 すでにたくさ…

BRM923北海道新パノラマ300kmのコース下見に車で行ってきました。昨年のキューシートと地図を持って、分岐点やPCなどの確認をしてきました。 ワタクシかなりの方向音痴のため、ぶっつけ本番だったら迷子でDNF確定！ コース下見は絶対重要なのです！(；´Д｀) …

9月14日（水）easyさんの「どうしましょう走行会」に参加させて頂きました。参加メンバーはeasyさん、amigoさん、toneさん、私の４名です。 皆さんの休みが珍しく合って、平日のサイクリングです。大通公園に集合し、一路毛無峠へ向かいます。 新川通りを小…

先日、「どうしましょう走行会」で札幌200のブルベコースを走れたことから、 思わず勢いで「BRM923北海道300km新パノラマ300」にエントリーしてしまいました（；^ω^）「パノラマ300」コースを走った方のブログを拝見すると、 制限時間に間に合わずDNFしてし…

北海道にも台風が接近してきて しかも１２号と１３号と北海道を挟み撃ちするという これまでに記憶のない非常事態となりました！ ５日（月）の晩には豊平川の水位が上がり サイクリングロードも水没する事態に(>_ 支笏湖線も通行止めになり心配です。６日（…

２００ｋｍブルベコース試走の翌日は仕事でしたが、 足腰の筋肉痛がハンパないロボット状態(；´Д｀)このままではイカンと帰宅後回復走に出ました。 歳なので２日目がひどくなるんですよね〜（；^ω^）いつものあいの里コース。 太ももパンパンなのでまったり…

台風１２号接近のため、週末のロングライドは難しそうです(；´Д｀)それではということで、積極的に夜ポタをやります！ 実は今まで一度も走ったことがない「大倉山」にチャレンジです。街中を抜け、環状通を伏見まで進みます。 藻岩ロープウェイ山麓駅横の「…

いよいよメインイベントの白滝峠へ登ります！easyさんによると、何度もつづら折れが続いて 精神的にやられる可能性大！とのこと… 登る前から緊張してきます(；・∀・)mattuさんの「IYHぬこジャージ」の背中に癒されながら登っていきます。ぜいぜいはぁはぁい…

「貧脚どうしましょう」のeasy師匠より、 「siro_pugﾁｬﾝをはじめての200ｋｍに連れてって」というありがたい企画をご提案頂いておりました。事前にeasyさんより コースを平地主体にするか、ブルベ札幌200のコースにするかを尋ねられて、 かなり気楽に 回転寿…

一昨日のジョギング、かなりのダメージがあり足腰がギシギシと痛く、 今日も一日ロボット状態でした(>_このままでは日曜のロングランに響くと思い、「回復走」として夜ポタに出てみました。いつものあいの里周回コース！ 筋肉をほぐすためにまったりゆっくり…